MERCIMEKLI KATMA |

30

Ağu

MERCIMEKLI KATMA

Mercimegin besin degeri oldukca yuksek, birde yogurt,ve bulgurla daha da zenginlesir.. B u basit ,ucuz, kolay hazirlanan soguk corba .Eminim diyet uzmanlaridan da ovgu alir..

Yesil mercimek cok kolay piser. Onceden suda bekletmek gerekmez. Mercimegin haslama suyunu da dokmeyin. Butun besin degerini kaybeder.

1/5 su bardagi yesil mercimek

1/2su bardagi bulgur

3su badagi su

250gr yogurt

1-2 yemek kasigi zeytinyagi

1cay kasigi tuz

HAZIRLANMASI

Mercimegi ayiklayin, yikayin. 3 bardak su ile bir tencerede 10-15 dk haslayin. Bulguru tuzu ilave edin. Bulgur butun suyu cekinceye kadar pisirmeye devam edin. Atesten alin . 15-20 dk sogumaya birakin.

Yogurdu ilave edin. Iyice karistirin. Kivamini kendinize gore ayarlayin. Gerekirse biraz soguk su ilave edin. Servis kaselerine alin. Isteginize gore uzerine cok az zeytinyagi gezdirin. AFIYET OLSUN!

Bu Yazıyı Paylaşın...

Kategori: BULGUR YEMEKLERI, CORBALAR Etiketler: , adana usulü fellah köftesi tarifi, Boğdaydan un dışında ne yapılır, budağday undanbaşka ne olur, buday un dısında baska neden yapılıyor, buday un dışında neler yapılır, BUDAYDAN BAŞKA NELER ÜRETİLİR, BUDAYDAN BAŞKA NELER YAPILIR, budaydan başka un dışında neler yapılıyor, budaydan neler üretilir, budaydan neler yapılıyor arastır, budaydan un dışında başka neler var, budaydan un dışında başka neler yapılabilir, budaydan un dışında başka neler yapılıyor, budaydan un dışında ne yapılır, budaydan un dışında neler yapılır, budaydan un dışından ne yapılabilir, budayın un dan başka ne yapılır, budayla undan başkane yapılır, budayudan neler yapıyorlar, buğay un dışında neler yapılır, buğdadan un dışında neler, buğdan un dışında başka neler yapılır, buğdandan un dışında başka neler üretilir, buğdatdan un dışında başka neler yapılmaktadır ARAŞTIR, bugday baska nelerden yapılır, buğday dan ne olur, buğday dan neler üretilir, buğday dan nelerüretilir*, buğday dan un dışında başka neler yapabiliriz, buğday dan un dışında baska neler yapılır, buğday dan un dışında ne olur, bugday dan un dışında ne yapılır, buğday dan un dışında neler üretilir, buğday dan un dışında neler yapılır, buğday dan un dışından neler yapılır, buğday dan undan başka neler üretilir, buğday dışında başka ne yapılır, bugday dışında başka neler olur, buğday dışında başka neler yapılır, buğday dışında başka neler yapılmaktadır, buğday dışında başkaneler yapılır araştır ve yaz, buğday dışında ne yapılır, buğday dışında neler yapılabilir, buğday dışında neler yapılır, buğday dışında neyden un yapılır, buğday dışında un, buğday dışında ürünler, buğday ile napılır, buğday ile ne yapılabilir, buğday ile neler üretilir, BUĞDAY İLE UN DIŞINDA BAŞKA NELER YAPILIR, buğday ın dışında başka neler yapılır, buğday la neler yapılır, buğday nedir un dışında neler elde edilir, buğday neler üretilir, buğday neler üretir, buğday neler üretir, buğday un başka neler yapılır, buğday un dışıdaneler üretilir, buğday un dışına başka ne üretilir, buğday un dışında başka neler kullannılır, buğday un dişinda başka neler yapar, buğday un dışında başka neler yapılabilir, buğday un dışında başka neler yapıldığını yaz, buğday un dışında başka neler yapılır, bugday un dışında başka neler yapılıyor, bugday un dışında başka neler yapilmaktadir, buğday un dışında ne yapılır, buğday un dışında neler olur, buğday un dışında neler üretilir, bugday un disinda neler yapilabilir, buğday un dışında neler yapılır, bugday un dışında neler yaplır, buğday un dışında neyle yaplır, buğday un dışında yapılacak işler, buğday un dışındabaşka neler yapılır, bugday un dışından başka neler yapılır, buğday un dışından ile yapılan başka ne yapılır, bugday un neler yapılır, buğday undan başka ne olur, buğday undan başka nelerden yapılır, BUĞDAY UNU BAŞKA NELER YAPILIR, BUĞDAY UNU DIŞINDA BAŞKA NELER YAPILIR, buğday unun dişında ne yapılır, bugday ve un dan ne üretilir, buğday ve un dışında başka neler yapılır, buğday ve un dışında başka neler yapılıyor., buğday ve un dışında neler tapılır, buğday ve un dışında neler yapılabilir, buğday ve un dışında neler yapılır, Buğday ve un dışında neler yapılır ve nerelerde yapılır, buğday ve un dışındaneler yapılır, buğday ve undan başka ne yapılır?, buğday ve undan başka neler yapılır, buğday ve undan neler yapılır, Buğday'dan Başka Ne Olur, buğdayda n ne gibi yiyecek olur, buğdayda ne yapılıyor, buğdayda un dışında başka neler yapıldığını, buğdayda un dışında başka neler yapılıyor, buğdayda un dışında ne üretilir, buğdayda un dışında ne yapılır, buğdayda un dışında neler yapılır, bugdayda undan baska ne uretılır, buğdayda unun dışında neler yapılır, buğdaydan, buğdaydan başka ne var, bugdaydan baska ne yapılır, buğdaydan başka neler olur, buğdaydan başka neler üretilir, buğdaydan başka neler üretiliyor, buğdaydan başka neler yapılır, bugdaydan başka neler yapıliyor, buğdaydan baska un, buğdaydan başka un dışında başka neler yapılabilir, buğdaydan başka un dışında neler yapılır, buğdaydan daha başka neler yapılır, bugdaydan dışında neler yapılır araştır, buğdaydan elde edilen ürünler nelerdir, buğdaydan hangi besinler üretilir, buğdaydan hangi ürünler üretilebilir, buğdaydan hangi ürünler yapılır, buğdaydan hangi yemekler yaparız, buğdaydan ne olur, bugdaydan ne oluşur, buğdaydan ne üretilir, buğdaydan ne yapılıyor, buğdaydan neler, buğdaydan neler elde edilir, buğdaydan neler elde edilir ödev, buğdaydan neler elde ediliyor, bugdaydan neler olur, buğdaydan neler oluşur?, buğdaydan neler üretildiğini liste ile göster, buğdaydan neler üretilir, buğdaydan neler üretilir ödev, buğdaydan neler üretiliyor, buğdaydan neler üretir, buğdaydan neler yapıldığını araştırınız, buğdaydan neler yapılır, buğdaydan neler yapılır ara, buğdaydan neler yapılır araştır, buğdaydan neler yapılır kısaca, buğdaydan neler yapılır listele, buğdaydan neler yapılır ödev, buğdaydan neler yapılır ve üretilir, buğdaydan neler yapılıyor, bugdaydan neler yapıyor, buğdaydan neler yapıyorlar, buğdaydan neleri elde ederiz, buğdaydan nelerüretilir, buğdaydan neolur, Buğdaydan un, bugdaydan un başka neler yapılır, buğdaydan un dan başka dişinda neler yapilir, buğdaydan un dan başka ne üretilir, buğdaydan un dışıda neler yapılır, BUĞdaydan un dışın da neler yapılıyor, bugdaydan un dışında, buğdaydan un dışında başka naler yapılır, buğdaydan un dışında başka ne elde edilir, bugdaydan un dışında başka ne olur, buğdaydan un dışında başka ne üretiliyor?, buğdaydan un dışında başka ne yapılabilir, buğdaydan un dışında başka ne yapılır, buğdaydan un dışında başka ne yepılır?, buğdaydan un dışında başka neler, buğdaydan un dışında başka neler edilir, buğdaydan un dışında başka neler elde edilir, buğdaydan un dışında başka neler elde ediliyor, buğdaydan un dışında başka neler olabilir, buğdaydan un dışında başka neler olur, buğdaydan un dışında başka neler üretilir, buğdaydan un dışında başka neler üretiliyor?, buğdaydan un dışında başka neler yapılabilir, buğdaydan un dışında başka neler yapılabiliyor?, buğdaydan un dişinda başka neler yapıldı, buğdaydan un dışında başka neler yapıldığı, buğdaydan un dışında başka neler yapıldığını, buğdaydan un dışında başka neler yapıldığını araştır, buğdaydan un dışında başka neler yapılır, buğdaydan un dışında başka neler yapılır aç, buğdaydan un dışında başka neler yapılır araştır, buğdaydan un dışında başka neler yapılıyor?, buğdaydan un dışında başka neler yapılmıştır?, buğdaydan un dışında başka yapıldığını araştırın, buğdaydan un dışında elde edilen ürünler, buğdaydan un dışında hangi ürünler elde edilir, buğdaydan un dışında ne elde edilir, bugdaydan un dışında ne olur, Buğdaydan un dışında ne üratiliyor, buğdaydan un dışında ne üretilir, buğdaydan un dışında ne üretiliyor, buğdaydan un dışında ne yapılır, buğdaydan un dışında neler, buğdaydan un dışında neler elde edilir, buğdaydan un dışında neler olur, buğdaydan un dışında neler üretilir, buğdaydan un dışında neler üretilir kısaca, buğdaydan un dışında neler vardır, bugdaydan un dışında neler yaıpılır, buğdaydan un dışında neler yapılabilir, buğdaydan un dışında neler yapıldığını, buğdaydan un dışında neler yapıldığını araştır, buğdaydan un dışında neler yapıldığını araştırınız, buğdaydan un dışında neler yapılır, buğdaydan un dışında neler yapılır ? kısacalistele, buğdaydan un dışında neler yapılır neler yapılır, buğdaydan un dışında neler yapılır ve nasıl yapılır, buğdaydan un dışında neler yapılır_, buğdaydan un dışında neler yapılıyor, buğdaydan un dışında neler yapılr, bugdaydan un dışında neler yaspılır, buğdaydan un dışında ürünler, buğdaydan un dışında yapılan şeyler, buğdaydan un dışında yapılan ürünler, buğdaydan un dışında yapıldığı şeyler, BUGDAYDAN UN DIŞINDABAŞKA NELER YPILIR, buğdaydan un dışından neler üretilir, buğdaydan un dışından neler ya, buğdaydan un dışından neler yapılır, buğdaydan un dışındaneler yapılır, bugdaydan un dışında neler yapılır, buğdaydan un dışışında neler yapılır, buğdaydan un dşında başka neler elde edilir, buğdaydan un dşında neler yapılır, buğdaydan un haricinde başka ne yapılır, buğdaydan un haricinde ne olur, buğdaydan un haricinde ne yapılır, buğdaydan un haricinde neler yapılır, buğdaydan un haricinde neler yapılır isimleri, buğdaydan un undan başka neler yapılabilir, buğdaydan un ve bulgurdan başka neler elde edilir, buğdaydan un yapımı dışında neler yapılır, buğdaydan undan başka başka neler yapılır, buğdaydan undan başka ne elde edilebilir, buğdaydan undan başka ne olur, buğdaydan undan başka ne üretilir, buğdaydan undan başka ne yapaılır?, bugdaydan undan başka ne yapılır, bugdaydan undan başka ne yaplır, bugdaydan undan baska neler elde edilir, buğdaydan undan başka neler olur, buğdaydan undan başka neler üretilir, buğdaydan undan başka neler yapılabilir, buğdaydan undan başka neler yapılır, buğdaydan undan başka neler yapılr?, buğdaydan undan farklı neler yapılır, buğdaydan UNDAN NELER ÜRETİLİR, Buğdaydan unun dışında neler üretilir, buğdaydan unun dışında neler yapılır, buğdaydan unun dışında neler yapılıyor, bugdaydan un dışında başka neler yapılır, buğdaydan ve un dışında başka neler yapılyor, buğdaydan ve undan sonra neler yapılır, buğdaydan yapılan şeyler, buğdaydan yapılan ürünler, buğdaydanbaşka neler yapılır, buğdaydandan un dışında neler yaılır, bugdaydanneler yapılır, buğdaydanneleryapılır, bugdaydanundan başka neer lyapılır, Buğdaydan neler üretiliyor?, buğdaydan un dışında başka neler yapılır., buğdayın dışında başka neler yapıldığını, buğdayın dışında başka neler yapılır, buğdayın dışında başka neler yapılmaktadır, buğdayın dışında neler yapılır, buğdayın içinde undan başka ne var?, buğdayın un dışında başka neler yapılır, buğdayın un dışında başka neler yapılıyor, buğdayın un dışında ne olur, buğdayın un dışında neler yapılır, buğdayın undan başka neler yapıldığı, buğdayın undan başka neler yapıldığı şeyler nelerdir, buğdayın ve unun dışında neler yapılıyor, buğdayla başka neler yapılabilir, buğdayla başka neler yapılır, buğdayla ne gibi besinler üretilebilir, buğdayla ne yapılır, buğdayla neler üretilir, buğdayla neler üretiliyor, buğdayla neler yapılır, BUĞDAYLA NELER YAPILIYOR, buğdayla un dışında neler yapılır, buğdayla un dışında neler yapılıyor, buğdayla un dısından neler yapılır, buğdayla un*dan başka yapılan şey, buğdayla undan başka ne yapılır, buğdayla undan başka neler yapılır, buğdayla unun dışında yapılan, bugdayla yapılan seyler ve nerelerde yapıldıkları, buğdaylardan un dışında başka neler yapılıyor, bugdaylardan un dışında ne yapılır, buğdaylardan un dışında neler yapılır, buğdaylardan un dışından neler yapılır araştır, buğdydan un dışında başka neler yapılıyor, buğsatdan undan başka ne üretiliyo, bulgurlu nar, buydayda un dısında baska neler yapır, buydaydan dışından un yapılır, buydaydan neler elde edebiliriz, buydaydan un dışında neler yapılır, buydaydan undan baska neler yapılır, elma, hangi ilimiz daha çok buğday üretir, kısaca buydaydan yapılan ürünler, lahmacun, neler buğdaydan oluşur, nohut, nursen doğan, nurşendoğan, ödev buğdaydan neler yapılır, ödev buğdaydan un dışında ne olur, ödev buğdaydan un dışında neler yapılır, pılavlar, pipi, pipi tarifi, tahin mezesi, tarifi, un buğdaydan dışında başka neler yapılıyor?, un dan başka neler yapılır, un dan neler yapılır, un dışında başka neler elde ederiz, un dışında başka neler olur, un dışında başka neler yapılır, un dışında hangi yemekler yapılır, un dışında neler yapılır, un hangi buğdaydan yapılır, un haricinde başka neler yapılır, un haricinde budaydan ne yapılır, un ile neler yapılır, undan başka buğdaydan ne olur, undan başka ne yapılır, undan başka neler yapılır, undan başka neler yapılıyo, undan hangi yemekler olur, undan hangi yiyecekler üretilir, undan neler yapılır, undan neler yapılmaktadır, undan ve bugdaydan ne yapılır, unun dışında başka ne üretilir, unun dışında buğdaydan neler yapılır, www.nursen dogan, budaydan un dışında ne yapılır, •buğdaydan un dışında ne yapılır, •buğdaydan un dışında neler yapılır

RSS 2.0 ile takip edebilirsiniz. Yaziya yorum yazabilir, veya geri izleme yapabilirsiniz.

1 Yorum

şenay diyor ki:
31 Ağustos 2010, 11:02
Çok lzeetli gözüküyor,ellerinize sağlık.

Yorum Yazin