PEYNİR SOSLU ISPANAK SALATASI

Çiğ ıspanakta bol kalsiyum, demir olduğunu söylüyor uzmanlar  sıkça salatasını tüketmek gerekiyor . Salatanızı  arzu ettiğiniz peynir sosu ile deneyin. Bir miktar ceviz içi kullandım. Belki kabak çekirdeği, ay çiçek  çekirdeği veya badem de olabilir.